アメリカ人、アメリカの食事（一週間の献立）。アメリカの食事の一週間

 

アメリカ人の食事の一週間は

カロリーや脂肪の摂り過ぎが目立ちます。

 

 

実際にどのような食事をしているのか

すごく気になるところです。

 

アメリカ人の食事、

一週間の献立などを

今回の記事で詳しく紹介します。

 

アメリカ人の食事（一週間）アメリカの食事の一週間、食生活がひどい？毎日の食事、一人暮らしの食生活がひどい

 

アメリカ人の食事（一週間）は

どうなっているのでしょうか。

 

食生活がひどいと思っている人も

かなり多くいるはずです。

 

 

アメリカの食生活は

日本とは大きく異なります。

 

アメリカ生活での食事においては

カロリーや脂肪の摂取量が

とにかく多いです。

 

 

1週間アメリカの食事をしたら

野菜が恋しくなると自分は考えます。

 

アメリカ人食事では肉や脂類を

多く摂取するのが特徴です。

 

アメリカ人の一日の生活を

通して食事においては、

 

肉や脂類が多いのはもちろんですが

食べる量がとにかく多いです。

 

アメリカの夕食は

朝昼よりも量が多いのが特徴です。

 

アメリカ夕食はがっつり食べるのが

基本となっています。

 

ひどい言い方をすると

アメリカの食事は偏り過ぎだと

自分は考えます。

 

アメリカに肥満が多いのは

食事が大きく関係していると考えます。

 

 

アメリカでは肥満になる食事を

改める必要があると自分は考えます。

 

アメリカの毎日の食事を見直すことで、

新たな食文化が生まれるとも考えます。

 

「アメリカ 毎日 の 食事」などと検索して、

どんなものを食べているのか

チェックしてみましょう。

 

 

アメリカの食生活では

野菜を食べていないわけでは

ありません。

 

アメリカ人食事で野菜も食べますが、

肉や脂類の方が圧倒的に多いのです。

 

アメリカ生活で食事においては

肉や脂類が中心となるため、

 

一週間の食生活で

肥満になる確率が圧倒的に高いと

自分は考えます。

 

 

でも自分が意外だなと感じたことは、

アメリカの食生活で

 

朝食や昼食をヘルシーに

済ませている人が多いことです。

 

もちろん、アメリカ夕食だけではなく

朝と昼もがっつり食べる人もいます。

 

アメリカ人の一日の生活、

アメリカの食生活や文化を学べるのは

興味深いです。

 

アメリカの一人暮らしの食事は

どうなっているのでしょうか。

 

アメリカの一人暮らしの食事では

自炊をしない人が多いです。

 

 

アメリカの一週間、夕食など献立。アメリカ人の食事（夕食）メニュー、アメリカ人の夕食

 

アメリカ人の一日の食事は

どうなっているのでしょうか。

 

アメリカ人の食生活や夕食などの

献立についても気になるところです。

 

 

アメリカの一日の食事においては、

肉や脂類が中心となるのが基本です。

 

一週間を通して、

アメリカ人の食卓に並ぶのは

肉中心のメニューとなります。

 

アメリカ人は夕飯を

たくさん食べる人が多いです。

 

アメリカでは夕飯を

がっつり食べる人が多く、

 

朝や昼はヘルシーな

献立というパターンが多いです。

 

 

アメリカの食事（夕食）では

ステーキやハンバーグ、フライなど、

 

カロリーや脂の多いメニューを

好んで食べています。

 

アメリカの食生活を

もし自分が続けたとしたら、

すぐ肥満になると考えます。

 

アメリカ人は肥満になる食事を

好んで食べるので改める必要も

あると考えます。

 

 

アメリカ肥満が多いのは

食事の影響が大きいと

自分は考えています。

 

アメリカの食事を1週間続けたら、

さすがに太ってしまうと考えています。

 

 

アメリカの一般家庭の食事に

並ぶメニューは、

 

一週間を通して肉や脂の多い献立が

中心となるのが基本です。

 

 

一方、アメリカ人の

 

貧困層の食事においては、

ジャンクフードを食べる割合が多くて

肥満傾向にあります。

 

アメリカ人はジャンクフードを

好んで食べますが、

 

特に貧困層の人々が

食べる割合が多いです。

 

アメリカ人が好むジャンクフードは

低価格で食べられます。

 

そのため、アメリカ人の貧困層で

ジャンクフードの摂取量と

肥満率が高いのです。

 

 

アメリカ人は自炊するのでしょうか。

アメリカ人の中には

自炊する人もいれば全くしない人もいます。

 

 

アメリカ人の食事の一週間について

 

今回は、アメリカ人の食事の

一週間について紹介しました。

 

アメリカ人の食事の一週間は

肉や脂類が中心となります。

 

ステーキやハンバーグ、フライなどの

揚げ物といったメニューが中心です。

 

アメリカ人の食生活を見ていると、

夕食をがっつり食べる人が

多いと感じます。

 

朝食や昼食はサラダやコーンフレークなど

ヘルシーな食事を好んで食べています。

 

 

その代わりに夕食になると

肉やフライなどをがっつり食べる人が

多いです。

 

アメリカ人に肥満が多いのは、

やはり食生活が関係していると

自分は考えます。

 

 

でも楽しく食事をすることは

とても素敵なことだと

自分は考えています。

 

自分がアメリカで暮らすとしたら、

バランスの良い食事をしたいと

考えています。

 

 

アメリカ人の食文化に触れてみるのも

すごく楽しいはずだと今回感じました。